和みのヨーガ教室 of セラピールーム ちるどれん

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和みのヨーガ教室

「和みのヨーガ」は、心と身体を癒す智慧がいっぱい詰まったお手当て法です。
こんな人におすすめです。

・首や肩が痛い
・背中や腰が痛い
・頭痛がある
・眠りが浅い
・人に気を遣いすぎる
・断るのがヘタ

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心の持ち方を変えようとしても、なかなか上手くいきません。
心と身体は繋がっています。
心を変えようとしても辛くなってしまう、うまくいかない。
そんな方は、身体のメッセージを聴いてみましょう。
がんばりすぎている自分に気づけます。
子どものように流れのよい身体を取り戻しましょう。

<料金>
 ・2時間  2,000円(定員10名)

<開催日時>
 ・毎月2回  (午前の部)10:00~12:00
        (午後の部)13:30~15:30
  ※開催場所はお問い合わせください。





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THE・つくるキャンプのお知らせ


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百武正嗣

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松木正